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20 janvier 2012 5 20 /01 /janvier /2012 08:25

 Petite recette rapide que j'ai faites il y a quelques jours  idéale pour utiliser le vert du poireaux !!!!

En plus c'est super bon !!!!

 

Projet14

 

 

 

 

 

Pour 8 pers :                           6 fléxipoints / pers

 

1 pâte feuilleté ( maison pour moi )Projet6

200g environ de poireaux (le vert seulement)

200g de saumon

250 ml de lait 1/2 écréméProjet10

5 oeufsProjet9

50 g de gruyère râpéProjet11

sel, poivre.

 

Préchauffez le four à 200°.

 

 

 

 

 

Etalez la pâte feuilleté dans un moule à tarte.Projet7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Garnissez-la avec le poireau coupé en morceaux,Projet15

puis le saumon également en lanière.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Préparez l'appareil en mélangeant:

Projet13

le lait, les oeufs, le sel (pas trop) le poivre.

 

 

 

 

 

Répartissez sur la pâte feuilleté, puis parsemez 

de gruyère râpé.

 

Placez au four à 200° pendant environ 30 à 35 mn.

 

 

Bonne dégustation

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commentaires

agence web algerie 01/08/2014 09:47

Superbe !! merci pour cette recette .

Cadeaux de noël pour enfants 11/10/2013 16:39

Un vrai délice!

la gourmande 12/02/2012 09:35

humm une très belle tarte, je vient de validé ton inscription dans ma communauté weight watchers donc je te souhaite la bienvenue.
bizz a bientôt

Mimi 14/02/2012 08:00



merci  je suis ravie !!!!



la gourmande 04/02/2012 09:37

hummm ta tarte est super appétissant c'est rare de trouver des recette qui sont encore en flépoint comme moi
j'ai crée ma communauté weight watchers ce serait un honneur si tu nous rejoints :
http://www.over-blog.com/com-1298104223/mon_royaume_weight_watchers.html
bizz

Mimi 11/02/2012 09:05



C'est très gentil à toi !!! et c'est avec plaisir que je rejoinds ta communauté !!!  Bizz



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