Recettes simples, rapides et légères et pour les gourmandes et gourmands elles sont calculées en flexipoints Weight Watchers.
Voici ma première recette réalisée avec le Mijot'Cook un délice surtout tout était près en revenant des courses... Pour 5 pers 6 fléxi/ pers 1kg 5 de boeuf à braiser 140 g de concentré de tomate 6 Pomme de terre 4 poivrons 4 oignons 2 gousses d'ail 2...
Une association sortie de ma tête, on s'est régalés!!!! Pour 8 pers : 4 fléxi / P 200g de pâte feuilleté( maison pour moi) 400g de poivrons rouge, jaune, vert 50g de chorizo coupé en rondelles 4 oeufs 350 ml de lait 1/2 écrémé Sel et poivre Pelez les...
Aujourd'hui une recette de brick aux haricots inspirée par http://wombi.cuisine.over-blog.com/ que j'ai revisitée. Pour 8 pers: 4,5 flexi/pers Il faut: 4 feuilles de bricks 300g de haricots 4 oeufs 10cl de lait écrémé 10clde crème 15% 1 mozzarella 30g...
Petit flan sympa que vous pouvez réalisé dans des petits ramequins, à déguster tiède ou froid. Désolée pour les photos mais je n'avais pas encore pris l'habitude d'en faire.. Pour 6 personnes 2,5 fléxipoint/pers 4 petites courgettes 4oeufs 4oignons 2...
Il me restait des moules et des champignons de la pâte feuilletée, j'ai essayé et voilà.... Accompagné d'une petite salade le soir c'est trop bon !!!!! pour 4 chaussons 2 fléxipoints / pers 400g Pâte feuilleté (maison pour moi) 200g de moules 5 champignons...
Un délice en entrée avec une petite salade ou en plus petit pour l'apéro. Une recette que j'ai pris sur le blog de http://wombi.cuisine.over-blog.com/ allez voir c'est génial. Ingrédients pour 16 tartellettes environ: 1 Tartelette: 0,5 fléxipoint 1 pâte...
Même si vous n'aimez pas le concombre essayez je l'ai faite à mon beau frère qui n'aime pas le concombre (sans rien lui dire bien sûre) il s'est régalé!!!!!! Voici la recette: 4 pers préparation 10 min cuisson 8 min Ingrédients 3 fléxipoint / pers 2 beaux...
Voilà un moment que je voulais réaliser cette recette sortie tout droit du livre Thermomix, vous pouvez réaliser cette pâte avec un autre robot. Hummmm que c'était bon ma petite puce était ravie en plus pas trop chère en point Weight Watchers . Temps...
Je suis une Fan de fromage, et mon voisin Michel m'a rapporté de Savoie un fromage" l'abondance" super bon. Je l'ai donc employé pour réaliser mon gratin de potiron, il lui donne un goût plus prononcé qu'avec du gruyère, "un vrai régal " a dit M. O' P'...
Voici une petite astuce pour que les enfants aiment les endives au jambon !!!! Pour 6 pers 5 fléxipoints/Pers 1 kg d'endive 3 tr de jambon dégraissée 250g de lardons nature 20 cl de crème 15% 30g de gruyère Sel, Poivre Nettoyez les endives et les couper...
Avec les restes du frigo voilà une petites tourte bien agréable avec une petite salade verte !!!! Pour 4 pers: 5 fléxipoints/pers 2 disques de pâte feuilleté 200g de poireaux la partie verte 250g de lardons nature 1/2 fromage de chèvre petit Billy 1 oeuf...
Petite recette rapide que j'ai faites il y a quelques jours idéale pour utiliser le vert du poireaux !!!! En plus c'est super bon !!!! Pour 8 pers : 6 fléxipoints / pers 1 pâte feuilleté ( maison pour moi ) 200g environ de poireaux (le vert seulement)...
Petits pots de crème chocolat Petite recette prise sur le livre de la multi délices Pour 12 pots 4 fléxipoints/ pot 50cl de lait ½ écrémé 170g de chocolat pâtissier à 66% 50cl de crème liquide 2oeufs entier 1 jaune d’œuf 150 g de sucre Cassez le chocolat...
Facile et rapide à réaliser Pour 20 champignons 0,60 fléxipoints / champignon 20 champignons de Paris 2 Carottes 1 poivron 2 tomates 250g de viande hachée 1 œuf Sel , poivre Pelez les champignons et enlevez le pied. Pelez et laver les autres légumes ....
Une petite tarte bien agréable et complète qu vous pouvez accompagner d'une salade verte. Pour 6 pers. 8 fléxipoints / pers 1pâte feuilletée (maison pour moi ) 250g de lardons nature 2 fenouil cuit à la vapeur 4oeufs 250 ml de lait écrémé 1 brique de...
Petite entrée pour accompagner crudités, salade, ou même une viande Pour 12 criques Ingrédients: 1,5 fléxipoint / crique 700G de PDT 3 tranches de jambon 3 oeufs 2càs de maïzena Huile en spray Sel, poivre, piment d'espelette Pelez et lavez les Pomme de...
Pour 4 personnes: 4 fléxipoints / pers 1 Kg de moules d'Espagne 1/2 petie oignons haché 1 c à s de moutarde 50g de gruyère râpé Rincer les moules sous l'eau froide et s'assurer qu'elles soient bien fermées. Placez les moules dans une cocote avec l'oignon...
Recettes très facile et très rapide mais bien agréable. Pour 3 pers: 11 fléxipoints/ pers 3 morceaux de boudins 3 pommes 1 ptit oignons sel, poivre Peler et hacher l'oignon,le faire dorer dans une poêle chaude sans matière grasse. Peler et couper les...
Dommage le mien a un peu éclaté mais il était très bon à dit M. P'tits délices !!!!! Pour 6 pers: 11,5 fléxipoints / pers. 1 filet mignon ( environ 900g) 1 pâte feuilleté ( maison pour moi ) 200g de fromage bleu Sel , poivre. 1 oeuf pour dorer Couper...
J'ai testé ce plat pour la fête de Grand -mères j'ai pris les indications, que j'ai revisitées, sur le paquet. Une recette un peu chère en points, mais avec une salade verte et une salade de fruits en dessert ça passe !!!! En plus c'est tellement bon...
Recette que j'ai prise sur le blog du " Chaudron en ébullition http://chocoaddict.over-blog.com/ Qui à des recettes super !!! Pour 12 pots ( remplis aux 3/4) 3 fléxipoints / pot 1litre de lait 120g de sucre 6 oeufs 1cs de vanille liquide Mettre le lait...
L'avantage du pain à la vapeur c'est qu'il est croustillant et moelleux à la fois un véritable délice, je pense que vous pouvez aussi le réaliser avec un cuit vapeur. Pour la garniture des croques j'ai essayé avec du saucisson à l'ail trop bon !!!!! Ingrédients...
Ingrédients: 7 fléxipoints / chausson 125 g de pâte brisée 100 g de filet de poulet 150g de navet cuit 1 oeuf 30 g de gruyère Découpez le poulet en petits cubes ainsi que le navet ajoutez 1 oeuf et le gruyère râpé mélangez et assaisonnez à votre goût....
L' île Pink lady Ingrédients: 2,5 fléxipoints / verre 2 Blancs d'oeuf 2c.à.s. de sucre en poudre 5 gouttes de colorant ( ici rouge) Crème anglaise ou yaourt vanille Fraises ou autres fruits Pour deux personnes : Il vous faudra 2 blancs d'oeufs que vous...
Recette que j'ai prise sur le blog du " Chaudron en ébullition http://chocoaddict.over-blog.com/ Qui à des recettes super !!! Pour 12 pots ( remplis aux 3/4) 3 fléxipoints / pot 1litre de lait 120g de sucre 6 oeufs 1cs de vanille liquide Mettre le lait...
